Pour mieux comprendre comment fonctionne l'anxiété le podcast l'anxiété par Antoine Pelissolo

Une façon originale de gérer sa peur: la highline! Le documentaire ligne de vie se penche sur les aspects émotionnels et psychologiques de cette discipline. Le documentaire propose une réflexion profonde sur la peur, mettant en scène une danse avec le vide.

Une vidéo pour pratiquer le revécu sensoriel en autonomie lorsque vous êtes activé émotionnellement: Fred et les émotions